Hälsocoach – Träning – Kost – Massage
VÄLKOMMEN till
Arctic Soma
TJÄNSTER:
Massage
Svensk massage
Svensk massage är en världsberömd, klassisk massageform som fokuserar på att mjuka upp stela muskler, öka blodcirkulationen och ge djup avslappning.
Lokal: Stadsötorget, Sambo Luleå showroom
Möjligt att boka:
Fredagar kl 17, Kl 18 och kl 19.
Övriga tider vid överenskomelse.
Skicka SMS till 070-2038128 för att boka.
30 min: 595 kr (inkl moms)
45 min: 795 kr (inkl moms)
60 min: 995 kr (inkl moms)
Hälsovägledning
För dig som provat allt, men vill ha en personlig guidning utifrån ditt eget liv och egna mål.
Boka ett zoom-samtal, 30 min – Kostnadsfritt
Startavgift: 500 kr (inkl moms)
3 Månader: 3000 kr (inkl moms)
6 Månader: 5000 kr (inkl moms)
12 Månader: 9 000 kr (inkl moms)
SOMA MOVE
Inf: Ta med egen matta.
Start: Måndag 7 Sept
När: 18-18:45 (Paus under skollov)
Var: Mariebergskolans gymnastiksal.
Vad: 10 tillfällen för 1600 kr (inkl moms)
Hur: Boka din plats via mail/kontakt/sms!
Drop in: 230 kr (inkl moms)
Vad är
SOMA MOVE?
SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota
på en yogamatta. Under 45 minuter flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i fera repetitioner tills svetten lackar.Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro. Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning, är SOMA MOVE en belönande träningsupplevelse!
De som deltar uttrycker att de ”hittat hem”, ”får allt i denna träning”, ”känner sig naturliga och smidiga”, ”får mindre ont” och ” upplever SOMA MOVE som något unikt och olikt allt annat”.
